shake and bake

意味：
シェイク・アンド・ベイク。相手ディフェンダーを揺さぶって（shake）、素早く抜き去る（bake）ドリブルムーブを表すスラング。クロスオーバーやフェイント、ステップなどを駆使してスペースを作る個人技で、1on1で観客を沸かせるプレー。

発音：　/ʃeɪk ənd beɪk/　シェイk・アン・ベイk

例文（実況での使い方）：

“Ooh! Shake and bake from Kyrie—ankles broken!”
　（おおっ！カイリーのシェイク・アンド・ベイク！足がもつれた！）

解説：
「shake and bake」は、ドリブルによる個人技でディフェンスを完全に崩すプレーを表す口語表現・スラングです。

• shake = 揺さぶる、フェイントをかける
• bake = 火を入れる→ここでは“仕留める”“抜き去る”の意味

この表現は、特に以下のようなプレーに使われます：

• クロスオーバーでディフェンダーのバランスを崩す
• ヘジテーションやステップバックで間合いを外す
• その結果としてディフェンスを“置き去り”にして得点につなげる